LGBTQ+ Topluluğunda Açık İlişkiler: Araştırmalar ve Deneyimler

Rıza ile yaşanan çoklu ilişkiler, partnerlerin açıkça, diğer insanlarla cinsel veya romantik ilişkilerin serbest olduğu konusunda anlaşmaya vardığı ilişki sözleşmelerini kapsayan genel bir terimdir. Açık ilişkiler, swinging ve poliamori, ilişkili ancak farklı anlaşmalardır. Birçok açık ilişkide, ortaklığın dışındaki cinsel ilişkiler izin verilirken, partnerler birlikte, tekrarlayan ilişkiler, romantik ilişkiler veya diğer yakınlık biçimlerinin anlaşmalarının bir parçası olup olmadığına karar verirler.

Temel fark, rızadır: üzerinde anlaşmaya varılmış bir düzenleme, mevcut bir anlaşmanın ihlali olan sadakatsizlikten farklıdır.

Anderson ve diğerleri tarafından yapılan ve 2025’te çevrimiçi olarak ve 2026’da bir dergi sayısında yayınlanan bir meta-analiz, 24.489 katılımcıyı içeren 35 çalışmayı inceledi. Bu analiz, monogam ve rıza ile çoklu ilişki yaşayan katılımcılar arasında ilişki memnuniyeti veya cinsel memnuniyet açısından istatistiksel olarak anlamlı bir fark bulamadı. Bu sonuçlar, monogaminin mutlaka daha fazla memnuniyete yol açtığı varsayımını sorgulamaktadır. Ancak, bu sonuçlar, her çift için belirli bir düzenlemenin eşit derecede iyi işleyeceği anlamına gelmez: grup ortalamaları, herhangi bir bireysel ilişkiyi tahmin edemez ve mevcut çalışmaların metodolojik sınırlamaları ve örneklem seçimi konusundaki sınırlamaları bulunmaktadır.

Eşcinsel erkek çiftler üzerine yapılan araştırmalar, partnerlerin cinsel anlaşmaları nasıl müzakere ettiklerine dair daha detaylı bir bakış açısı sunmaktadır. Hoff ve Beougher, 39 eşcinsel erkek çiftiyle, yaptıkları anlaşmalar hakkında görüşmeler yapmışlardır. Farklı düzenlemelerin yaygın olduğunu tespit etmişlerdir. Açık anlaşmaları olan çiftlerin birçoğu, cinsel ilişkinin partnerlik dışında ne zaman, nerede, ne sıklıkta veya kiminle gerçekleşebileceğine dair koşullar belirlemiştir. Çiftler ayrıca, anlaşmaya, açıklama düzeyine ve partnerin tepkisine bağlı olarak, ihlallere farklı şekillerde tepki vermiştir.

Bu araştırma, açık ilişkinin, sınırların olmadığı anlamına gelmediğini göstermektedir. Bunun anlamı, partnerlerin kendileri için hangi sınırların önemli olduğunu ve değişiklikler veya yanlış anlamalarla nasıl başa çıkacaklarını müzakere etmeleridir.

Klinik literatür, açık ilişkiler için evrensel bir model belirlememektedir. Bunun yerine, çiftlerin ne istediklerini, ne korktuklarını ve bir anlaşmaya nasıl varacaklarını anlamalarına yardımcı olacak çerçeveler sunmaktadır.

2017 tarihli bir makalede, terapist ve araştırmacı Adrienne Bairstow, klinik literatürü ve kendi klinik deneyimini inceleyerek, çok eşliliği düşünen çiftlerle çalışan terapistler için kılavuzlar oluşturmuştur. Önerileri arasında, çiftin kendi çok eşliliği tanımını kullanmak, partnerlerin farklı endişelere sahip olabileceğini kabul etmek, mevcut aldatmacayla başa çıkmak, sonuç hakkında varsayımlarda bulunmaktan kaçınmak ve bir ilişkinin açılmasının sürekli bir süreç olduğunu anlamak yer almaktadır.

Bu yaklaşım, çeşitli pratik soruları gündeme getirmektedir. Öncelikle, partnerlerin hepsi aynı derecede hevesli olmayabilir. Bir kişi, açık bir ilişkiyi aktif olarak isteyebilirken, diğer kişi meraklı olabilir, emin olmayabilir veya reddedilmenin ilişkinin sona ermesine yol açabileceğinden korkabilir. Önemli olan soru, her iki kişinin de özgürce “evet”, “hayır” veya fikir değişikliği ifade edebilmesidir.

İkinci olarak, kıskançlık farklı anlamlara gelebilir. Terk edilme korkusu, başka bir kişiyle karşılaştırma, sınırlar hakkında belirsizlik veya daha az önemli hissetme gibi durumlarla ilişkili olabilir. Bu, çok eşliliğin uygun olmadığına dair otomatik bir kanıt değildir. Ancak, bir kişinin sadece üstesinden gelmesi gereken bir şey olarak görülen rahatsızlık, göz ardı edilmemelidir.

Üçüncüsü, anlaşmalar bazen pratikte, konuşma sırasında duyulduğundan daha az açık olabilir. Partnerler, açıklama, tekrarlayan partnerler, gece konaklamaları, güvenli cinsel ilişki veya duygusal yakınlık konularında farklı varsayımlara sahip olduklarını fark edebilir. Bu farklılıkların tartışılması, devam eden sürecin bir parçasıdır ve ilişkinin başarısız olduğuna dair bir gösterge olmayabilir.

Son olarak, rızalı çok eşliliğin, dürüstlük veya zorlamaya izin vermediği unutulmamalıdır. Anlaşmaların tekrarlanan ihlalleri, paylaşılmasına karar verilen bilgilerin gizlenmesi veya birinin bir düzenlemeye razı olması için baskı yapılması, güveni zedeleyebilir. Klinik olarak sorulması gereken soru, yalnızca bir ilişkinin açık olup olmadığı değil, aynı zamanda koşulların anlaşılıp anlaşılmadığı, özgürce seçilip seçilmediği ve saygı görüp görmediğidir.

Kamuya açık çevrimiçi tartışmalar, farklı bir bilgi türü sunar. İnsanlar genellikle, araştırma anketlerinde veya klinik kılavuzlarında kullanılanlardan daha doğrudan bir dille, günlük yaşamlarında karşılaştıkları duyguları ve kararları ifade ederler. Bu raporlar, daha fazla değerlendirilmesi gereken konuları ortaya çıkarabilir. Ancak, bu deneyimlerin LGBTQ+ topluluğunda ne sıklıkta yaşandığını bize söyleyemezler.

İlk ayrılıktan sonra kıskançlık. Aralık 2023’te r/AskGaybrosOver30’da yapılan bir kamuya açık tartışmada, bir erkek, kendisi ve eşinin 13 yıldan fazla süren evliliklerinin ardından ilişkilerini açtıklarını anlattı. Bununla ilgili rahat hissedeceğini ummuştu. Ancak, eşinin ilk ayrılığı, karşılaştırmalara, kıskançlığa, bir şeyleri kaçırma korkusuna ve kendisinin hala çekici olup olmadığı konusundaki endişelere yol açtı. Bu gönderi, bir fikrin, yaşandığında farklı bir his yaratabileceğini göstermektedir. Tüm çiftlerin kıskançlık yaşadığını veya kıskançlığın yalnızca tek bir nedeni olduğunu kanıtlamamaktadır.

“Açık” kelimesinin ne anlama geldiğinin belirlenmesi. Haziran 2025’te yapılan bir tartışmada, katılımcılar açık ilişkiler oluşturmak için kullandıkları pratik yöntemleri anlattılar. Bunlar arasında iletişim, çiftin tartışmak için zaman ayırması ve ilişkinin dışındaki etkileşimlerin ortak yaşamlarına nasıl entegre edileceğinin belirlenmesi yer alıyordu. Bu anlatılar, “açık” kelimesinin tek başına kapsamlı bir anlaşmayı oluşturmadığını göstermektedir. Partnerlerin, ne öğrenmek istediklerini, hangi sınırların önemli olduğunu ve anlaşmayı nasıl gözden geçireceklerini belirlemeleri gerekebilir.

Farklı olasılıklar ve farklı duygular. Kamuya açık tartışmalar ayrıca asimetri konusundaki soruları da gündeme getirmektedir: Bir partner daha fazla kişiyle tanışabilir, ilişkiden bağımsız olarak cinsel ilişki konusunda daha fazla ilgi duyabilir veya bu düzenlemeyi daha olumlu bir şekilde deneyimleyebilir. Eşitsiz sayıda etkileşim, otomatik olarak bir düzenlemeyi adaletsiz hale getirmez. Ancak, bir kişinin bu düzenlemeyi baskı altında kabul ettiğini düşünüyorsa veya bu durum öfkeye yol açıyorsa, çiftin üzerinde anlaşmaya vardıkları şeyleri yeniden tartışması gerekebilir.

Güven, izinle sağlanmaz. Çevrimiçi raporlar ayrıca, açık bir düzenlemenin, özellikle aldatmanın ardından veya bir partnerin anlaşmayı ihlal eden davranışları gizlediği durumlarda, işlenmemiş bir acıyla nasıl bir arada var olabileceğini de anlatmaktadır. Bu hikayeler, ilişkinin dışındaki cinsel ilişki için verilen iznin, otomatik olarak güveni yeniden sağlamadığını hatırlatmaktadır. Bir ilişkinin nasıl açıldığı ve partnerlerin bununla nasıl dürüst bir şekilde başa çıktığı önemlidir.

Bu örnekler, seçilmiş kamuya açık raporlardır ve sistematik veya temsili bir anket değildir. Sunulan amaç, bildirilen deneyimlerin çeşitliliğini ve doğasını göstermektir, sonuçları değerlendirmek veya bir konunun evrensel olduğunu iddia etmek değildir.

Sağlıklı bir açık ilişkiyi tanımlayan tek bir duygusal veya davranışsal örüntü yoktur. Ancak, araştırmalar, klinik kılavuzlar ve kişisel deneyimler, her durumun zararsız olduğu varsayımı olmaksızın, normalleştirilmesi gereken çeşitli olasılıklara işaret etmektedir.

Kıskançlık, bir ilişkinin sağlıksız olduğunu göstermeden ortaya çıkabilir. Kıskançlık geçici, sürekli veya yönetilebilir olabilir veya bir şeyin dikkat gerektirdiğini gösterebilir. Önemi, koşullara ve partnerlerin buna nasıl tepki verdiğine bağlıdır.

Anlaşmalar değişebilir. Partnerler, ihtiyaçları, deneyimleri veya koşulları geliştikçe, sınırları gözden geçirebilirler. Belirli bir düzenlemeye bir noktada anlaşmak, gelecekteki tüm versiyonlarına da aynı şekilde anlaşmak anlamına gelmez.

Partnerlerin farklı deneyimleri olabilir. Bir kişi, ortaklıktan daha sık ilişkiler kurabilirken, diğer kişi nadiren bu tür deneyimler yaşayabilir. Bu, her iki partnerin de bunu gönüllü olarak kabul ettiği ve ihtiyaçlarının karşılandığını hissettiği sürece, otomatik olarak düzenlemenin adaletsiz olduğu anlamına gelmez.

Açıklık zamanla değişebilir. Bir çift, başlangıçta monogami ile başlayabilir, açık bir ilişki deneyebilir ve daha sonra tekrar tek eşliliğe dönebilir. Başka bir çift ise, tam tersi yönde bir evrim geçirebilir. Bu gelişmelerden hiçbiri kaçınılmaz değildir ve anlaşmadaki bir değişiklik, tek başına başarının veya başarısızlığın kanıtı değildir.

Cinsel açıklık ve duygusal yakınlık birbirinin yerine geçemez. Partnerler, ilişkiden bağımsız olarak cinsel aktivitelere katılmayı kabul edebilirken, romantizm, tekrarlayan buluşmalar veya duygusal bağlar konusunda farklı sınırlamalara sahip olabilirler. Bu farklılıklar tartışılmalı ve varsayılmamalıdır.

Bu olasılıkları normalleştirmek, sıkıntıları görmezden almak anlamına gelmez. Zorlama, sürekli kaygı, anlaşmaların tekrarlanan ihlalleri veya muhalefeti ifade edememe, dikkat edilmesi gereken konulardır. Amaç, çok eşliliğin kendisini patolojik olarak değerlendirmeden, neler olup bittiğini anlamaktır.

Bilimsel araştırmalar, gruplar arasındaki örüntüleri belirlemeye yardımcı olurken, aynı zamanda mevcut kanıtların sınırlamalarını da vurgular. Klinik kılavuzlar, motivasyon, iletişim, rıza ve çatışma konularını anlamak için çerçeveler sunar. Çevrimiçi tartışmalar, insanların ilişkilerini günlük hayatta nasıl yorumladığını ve deneyimlediğini gösterir.

Bu kaynaklar örtüşmektedir, ancak birbirinin yerine geçemez. Bir kişisel deneyim, genel bir psikolojik yasanın kanıtı olamaz. Klinik kılavuzlar, otomatik olarak ampirik bulgular değildir. Bir araştırma sonucu, grup düzeyinde, belirli bir kişinin açık bir ilişkinin kendisine uygun olup olmayacağını tahmin edemez.

Ancak, birlikte, ilişkinin kalitesini yalnızca ilişki yapısının belirlediği varsayımına meydan okurlar. Daha faydalı sorular şunlardır: Partnerler gerçekten bu düzenlemeyi istiyor mu, sınırlarını anlıyor mu, dürüstçe iletişim kurabiliyor mu ve bunu yeniden müzakere etme yeteneğine sahip olduklarını hissediyor mu?

Bazı çiftler, açık bir ilişkinin yakınlıklarını artırdığını fark edebilirler. Diğerleri, evliliğin (monogami) kendi ihtiyaçlarına daha uygun olduğunu anlayabilirler. Bazıları zamanla tercihlerini değiştirebilir. Önemli olan, ilişkinin açık mı yoksa kapalı mı olduğu değil, ilişkideki kişilerin, ihtiyaçlarına, sınırlarına ve ifade ettikleri seçimlere saygı gösteren bir anlaşma oluşturup sürdürebilmesi.

Not

Bu makale, yalnızca eğitim amaçlıdır ve bireysel psikolojik veya psikoterapötik değerlendirmelerin yerini tutmaz. Burada yer alan çevrimiçi tartışmalar, kamuya açık kişisel anlatılardır ve LGBTQ+ bireylerin veya rızasıyla çok eşlili ilişkilerin temsili örnekleri değildir. Klinik yayınlar, profesyonel rehberlik sunar ve her çiftin aynı zorlukları yaşadığına dair bir kanıt olarak yorumlanmamalıdır.

Kaynaklar

Bilimsel araştırma: Anderson, J. R., Hinton, J. D. X., Bondarchuk-McLaughlin, A., Rosa, S., Tan, K. J., & Moor, L. (2026 sayısı; ilk olarak 2025’te çevrimiçi yayınlandı). Monogami Üstünlüğü Mitini Ortadan Kaldırmak: İlişki Yönelimine Bağlı Olarak İlişki Memnuniyeti ve Cinsel Memnuniyet Arasındaki Farkların Meta-Analizi. The Journal of Sex Research, 63(1), 130–142. https://doi.org/10.1080/00224499.2025.2462988

Bilimsel araştırma: Hoff, C. C., & Beougher, S. C. (2010). Erkek Erkek Çiftler Arasındaki Cinsel Anlaşmalar. Archives of Sexual Behavior, 39, 774–787. https://doi.org/10.1007/s10508-008-9393-2. Tam metni görüntüle: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2855749/

Klinik rehberlik: Bairstow, A. (2017). Çok Eşliliği Keşfeden Çiftler: Terapistler İçin Rehber. Journal of Sex & Evlilik Terapisi, 43(4), 343–353. https://doi.org/10.1080/0092623X.2016.1164782

Kamuya açık çevrimiçi tartışma: r/AskGaybrosOver30, “Çok Eşlili İlişkiler & Kıskançlık” (Aralık 2023). https://www.reddit.com/r/AskGaybrosOver30/comments/189y2x3/

Kamuya açık çevrimiçi tartışma: r/AskGaybrosOver30, “Açık İlişkinizi Nasıl İşletirsiniz?” (Haziran 2025). https://www.reddit.com/r/AskGaybrosOver30/comments/1lo6p4l/how_do_you_make_your_open_relationship_work/